Meet

ALEXANDRA

Ajut oamenii să-și transforme rănile în surse de putere și schimbare. Prin blândețe radicală, îi ghidez să se elibereze de trecut, să își regăsească reziliența interioară și să își construiască o viață plină de sens. În spațiul sigur pe care îl creez, durerea devine baza unei transformări profunde și a unei existențe împlinite.

Am o pregătire solidă, atât academică, cât și practică și formări recunoscute internațional în domeniul psihoterapiei. Sunt specializată în Gestalt Terapie, Metoda Intenției (Constelații ale Intenției), Compassionate Inquiry, Somatic Experiencing și Constelații Familiale, metode care îmi permit să abordez în profunzime traumele, să te sprijin în eliberarea de tipare limitative și în construirea unei vieți mai autentice.

Spre deosebire de abordările generice, procesul meu terapeutic combină o pregătire solidă cu o înțelegere profundă a fiecărei persoane, adaptând metodele la nevoile și ritmul tău unic.

Pentru mine, psihoterapia înseamnă mai mult decât tehnică – este despre crearea unui spațiu sigur, unde poți fi văzut(ă), auzit(ă) și acceptat(ă) așa cum ești. Este despre a explora, pas cu pas, o versiune mai autentică și mai conectată la esența ta.

Cred în blândețea radicală, în puterea relațiilor autentice și în capacitatea fiecărei persoane de a găsi în interiorul său resursele necesare pentru a depăși cele mai dificile momente.

Fie că lucrez individual, în grupuri sau prin retreaturi și ateliere, scopul meu este să te susțin cu empatie, respect și profesionalism. Împreună, putem transforma durerea în putere, frica în încredere și nesiguranța în bucuria de a trăi.

My Origin Story ▸

Daca vrei să afli mai multe despre parcursul meu am scris un articol întreg despre asta în zona de resurse a site-ului.

Formare profesională – o abordare integrativă, clară și umană

Parcursul meu profesional este construit din dorința de a lucra cu oamenii într-un mod care să țină cont de întreaga lor complexitate – minte, corp, emoții, relații, istoric personal și transgenerațional.

Am ales să mă formez în metode complementare care se susțin reciproc și care îmi permit să ofer un cadru de lucru sigur, clar și adaptat fiecărei persoane.

Psihoterapie

Octombrie 2016 – Aprilie 2019
Formare în psihoterapie centrată pe prezență, relație și conștientizare în aici-și-acum, cu accent pe susținerea procesului individual de integrare și responsabilizare.
Noiembrie 2018 – Mai 2021
Specializare în lucrul cu traumele complexe și transgeneraționale. Metoda Intenției oferă o modalitate structurată și empatică de explorare a părților interioare – supraviețuitoare, rănite și sănătoase.
Februarie 2022 – Februarie 2023
Program internațional de formare în psihoterapie bazată pe compasiune, orientat spre înțelegerea mecanismelor de protecție și accesarea adevărului interior într-un cadru sigur și empatic.
Aprilie 2023 – Noiembrie 2024
Formare finalizată în abordarea sistemică a dinamicilor familiale și a loialităților inconștiente care influențează viața emoțională și relațională a clientului.
Septembrie 2023 – prezent (anul II, modulul 2)
Formare în lucru corporal cu trauma, axată pe reglarea sistemului nervos, restabilirea siguranței interne și facilitarea rezilienței prin metode non-invazive, bazate pe neurobiologie.

Coaching transformațional, comunicare relațională și neuroștiință aplicată

2019
Formare acreditată ICF, axată pe procese de schimbare internă, reconectare cu resursele personale și susținerea dezvoltării durabile.
2020
Metodă bazată pe știința tiparelor de personalitate și comunicare, care ajută la prevenirea conflictelor și recunoașterea nevoilor psihologice ale interlocutorului.
2021
Instrument psihometric validat, utilizat pentru evaluarea stilurilor de gândire și comportament care influențează eficiența personală și relațională.
2021
Program care integrează neuroștiința, mindfulness-ul și coachingul pentru susținerea autoreglării, clarității mentale și luării de decizii conștiente.
2020
Fondat de Sarah McKay, neurocercetătoare cu studii la Oxford. Program care oferă bazele neuroștiinței aplicate în coaching și training, cu accent pe reglare emoțională, luarea deciziilor și funcționarea creierului în procesele de dezvoltare personală.